最新の記事
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【経営方針としての「禁煙」、今後の方針とは？】喫煙者従業員を抱える経営者の4人に…
こんにちは！福利厚生の強化や健康経営をサポートする心幸グループです。 企業内売店・食堂運営をメインに、福利厚生支援サービスを展開する心幸グループの「健康…
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【オフけん健康コラム】転倒予防～10月10日は転倒予防の日～
転倒における内的要因 ・筋 力 低 下：加齢や運動不足により筋力が低下すると、バランスを保つことが難しくなる。 ・視力の低下：視力が低下すると、障害物や…
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【オフけん健康コラム】スポーツの秋！健康への効果
秋の魅力 スポーツの秋は、涼しい気候で運動しやすく、美しい紅葉の中でのアクティビティが楽しめます。ランニングやハイキングなど、自然の中でリフレッシュでき…
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健康経営はなぜ必要？企業が取り組む理由やメリット・デメリットを解説
健康経営が注目される理由を解説。従業員の健康を守ることが企業の成長や生産性向上につながる背景と、導入のメリット・デメリットを紹介します。
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健康経営の具体策でウォーキングイベントを導入する企業が増加！事例紹介
企業の健康経営で注目されるウォーキング施策。従業員の運動不足解消や社内コミュニケーション活性化に役立つアプリ活用法、導入メリット、事例を紹介します。
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【オフけん健康コラム】疲労を溜めない栄養素
疲労が起こるしくみ →寝ることだけが休養（疲労回復）方法ではありません。適度な運動や、必要な栄養素の補給を行うことが重要！ 疲労回復に必要な栄養素 「疲…
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【オフけん健康コラム】熱中症に注意
熱中症になりやすい人はどんな人？ ①肥満の方 脂肪は筋肉よりも水分を蓄えにくい！さらに皮下脂肪が多いほど体内の熱が外に逃れにくいため、体温が上がりやすい…
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【オフけん 健康コラム】生活習慣病の予防と改善
生活習慣病とは？ 主に日常の食生活、運動不足、喫煙、飲酒など生活習慣に関連して発症する病気の総称で、代表的なものに高血圧症、脂質異常症、糖尿病などがあり…
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【オフけん 健康コラム】腰痛の予防と改善
腰の役割とは？ ①姿勢の維持腰は身体の中心に位置し、姿勢を保つために不可欠な役割を果たしています。これにより、立っている時も座っている時も、バランス良く…
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【オフけん 健康コラム】日本と世界の喫煙率
日本人の喫煙率は？ 日本の喫煙率は20年前の2002年と比較すると、男性では 48.4％から25.4％ 、女性では 12％から7.7％ に低下しています…
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