中小企業が健康経営に取り組むメリットとは？ 認定のデメリットは？ 意義を現場目線で解説

目次

中小企業が「健康経営」に取り組む意義とは？

中小企業でも、健康経営は無縁ではありません。
経済産業省が、企業が従業員の健康づくりを「コスト」ではなく「投資」として捉え、人的資本投資の一環として推進するよう呼びかけるなど、社会的な注目も高まっている分野です（出典：「これからの健康経営について」経済産業省）。
社員一人ひとりの健康状態が会社全体の生産性や定着率に直結するために、現場の負荷を減らし安心して働ける環境づくりは、今や不可欠です。
中小企業が健康経営に取り組むにあたり、押さえておきたいポイントを整理します。

ポイント1：中小企業における「健康経営」とは何か？

大前提として「健康経営」とは、企業が従業員の健康管理を経営的な視点で戦略的に考え、実行する取り組みのことです。
健康診断や運動促進を行うだけでなく企業の成長や生産性向上、離職率の低下など“経営的な成果”につなげる点が大きな特徴で、従業員の健康を単なる福利厚生の一環ではなく、企業の持続的な成長や生産性向上のための投資と位置づけるのがポイントです。具体的には、定期的な健康診断の実施のほか、ストレスチェックや生活習慣改善のサポート、職場環境の整備などが挙げられます。
重要な点は、健康管理の取り組みが「社員のためだけのもの」に留まらず、企業全体の業績や働きやすさ向上に結びつけていく点です。従業員が心身ともに健康であれば、集中力や効率が上がり、業務上のミスや休職のリスクも減少するでしょう。

ポイント2：中小企業における健康経営の重要性は高い

中小企業は大企業と比べて社員数が少なく、業務が多岐にわたることが多いため、個々の従業員の健康状態が企業全体のパフォーマンスに直結します。
人員が限られている環境において数名のチームで重要な業務を回している場合には、一人が体調不良で欠けるだけでも業務負荷が偏り、プロジェクト全体の進行に影響を及ぼすことがあります。
また、中小企業は人材の採用や定着に苦労するケースも多く、健康経営の取り組みは「働きやすさ」を示す有力な指標になります。
そのため従業員が安心して長く働ける職場環境を整える取り組みによって離職率を抑え、企業文化やノウハウを安定的に維持しやすくなるでしょう。
なお、健康経営に取り組む姿勢は取引先や地域社会からの信頼向上にもつながります。
こうした背景から中小企業における「健康経営」は「健康経営」は、単なる“従業員のための施策”ではなく、事業を持続可能にするための経営戦略として、近年注目を集めています。

なお、経済産業省が推進する「健康経営優良法人認定制度」では、健康経営に積極的に取り組む企業を公的に評価・認定しています。中小規模法人部門もあることから、認定を通じて採用面での信頼性向上や取引先からの評価アップにもつながる実例も増えています。

【デメリットはほぼ無し】 「健康経営」の中小企業におけるメリットを知ろう

中小企業における健康経営への取り組みは、単に社員の健康が守られるだけでなく、企業全体のパフォーマンス向上や定着率アップ、さらには社会的信頼の向上などのさまざまなメリットが得られます。
なお、デメリットとして考えられるのは導入費用やランニングコストですが安価で継続できるサービスもあることから、実際の運用にあたってはデメリットよりもメリットのほうが多いのは間違いありません。
現場目線で、効果（メリット）をチェックしてみましょう。

メリット1：生産性の向上

従業員が心身ともに健康であれば、仕事への集中力や効率が自然と高まります。
体調不良やストレスによる欠勤・遅刻が減少すれば、プロジェクトの遅延リスクも低減します。また、健康意識の向上は業務習慣にも好影響を与え、仕事の質そのものが改善されるでしょう。

特に中小企業では一人ひとりの業務負担が大きく、誰かが体調不良で休むだけでも業務全体に影響が出る場合が少なくありません。健康経営への取り組みを通じて、従業員が心身ともに良好なコンディションを保ちやすくなり、集中力や判断力の向上、ミスの減少、欠勤や遅刻の防止といった効果も期待できます。
少人数で運営する中小企業では、1人の生産性向上がチーム全体の成果に直結しますので、健康経営の効果は予想以上に顕著に現れます。

また、職場の健康意識が高まると「体調を崩しにくい生活習慣」が自然と根づきます。長期的には労働生産性の底上げにもつながるでしょう。
このように、健康経営は「企業の業績に直結する投資」と捉える価値のある取り組みと言えるのです。

メリット2：従業員の定着率向上

中小企業にとって、優秀な人材の確保と定着は大きな経営課題のひとつです。
一方で、健康経営の取り組みは、従業員に「この会社で長く働きたい」という安心感を与えます。
中小企業では福利厚生や職場環境の面で大企業に比べて差が出やすいために健康管理への配慮は社員にとって大きな魅力で、健康経営を通じて「この会社は社員を大切にしてくれる」という信頼や安心感が生まれ、職場への愛着や働きがいの向上にもつながっていきます。
メンタルヘルスやワークライフバランスに配慮した環境を整えられれば、離職率の低下や長期的なキャリア形成の促進も期待できるでしょう。

健康経営の理念は「人を使い捨てにしない会社」という姿勢にも関連します。定期的な健康サポートやストレスチェック、柔軟な勤務制度の導入は、離職率低下や長期的な人材確保につながり企業の安定運営にも寄与します。

メリット3：企業イメージの向上

健康経営に積極的に取り組む企業は社外へのブランディング効果が高く、従業員だけでなく取引先や地域社会からの評価も向上します。
また、健康的な職場づくりを発信すると地域社会や求職者に対してもポジティブな印象を与えられ、社会的責任を果たす企業としての信頼感が増すと同時に、採用活動や新規取引の獲得にも好影響を与えます。これらは、中小企業にとっては大きなメリットです。
企業の社会的信頼を高める「広報戦略」の一環としても、健康経営は有効なのです。

なお、詳しい解説や具体的な事例については、過去コラム『健康経営は中小企業にこそ必要な取り組み！健康への投資を始めよう』に詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

【導入の手段や条件は？迷いを解消するには？】 中小企業が健康経営を実践するための具体的な施策とは

中小企業が健康経営を形にするためには、具体的な施策の導入が欠かせません。
社員の健康状態の把握やメンタルケア、運動習慣の促進などの実践的な取り組みを通じて企業全体の活力を高めるために、導入にあたって取り組むべき具体的な施策を整理します。

施策1：健康診断の実施とフォローアップの仕組みづくり

まず基本となるのは、定期的な健康診断の実施です。
中小企業でも年1回の法定健診は義務ですが、重要なのはその結果を活かすフォローアップの体制です。
異常値が見つかった社員に対して専門機関への受診を促したり生活習慣改善プランを作成したりすることで、単なる健康チェックに留まらず、社員一人ひとりの健康を守る仕組みを整えやすくなります。

施策2：メンタルヘルス対策の重要性

身体の健康だけでなく、心の健康も企業にとっては重要なテーマです。
ストレスチェックの実施や相談窓口の設置、ラインケア研修などの導入を通じて、早期に心身の不調を把握し、適切なサポートを行えるようになります。
特に中小企業は従業員同士の距離が近いために、ちょっとした変化も見逃さず対応できる体制が強みです。社員が安心して働ける環境は、離職防止や業務効率向上にも直結するでしょう。

施策3：運動促進プログラムの導入

健康経営では、社員の生活習慣改善も重要な施策です。
特に運動不足は体調不良やメンタル不調の原因に直結しやすく、業務効率の低下にもつながります。
中小企業でも取り入れやすい施策としては、オフィスで手軽に運動できるプログラムやオンラインフィットネスサービスの活用があります。
例えば、社員一人ひとりが自宅やオフィスで気軽に運動習慣をつくれるサービスを導入すれば、個々の健康維持とチーム全体の活力向上の両方に効果的です。

★『オフけん』なら資格を持つインストラクターによる運動動画が使えます！

心幸が提供する『オフけん 健康管理』のアプリでは、グループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）資格を持つインストラクターが運動動画を公開しています。
目的を選ぶだけで、自身に合った運動動画を閲覧できるのが特徴で、従業員の体力向上を目指せます。
そのほかにも「体調管理アプリ」や「オンライン診療」「卒煙チャレンジ」「食事診断」など、中小企業が必要とする従業員の健康管理に役立つ機能を取り揃えています。

【中小企業向け】健康経営に取り組む際の課題と対策とは

健康経営の必要性を感じながらも「実際に始めるにはハードルが高そう」と不安がある中小企業は少なくありません。
そこで現場でよく直面する課題と、それを乗り越えるための実践的な対策を解説します。

課題の解決手法：経営者の理解と協力を得る方法を理解する

健康経営を成功させるポイントは、経営層の理解とコミットメントにあります。
担当者がどれだけ意欲的でも、経営者が「コストがかかる」「効果が見えにくい」などと否定的だと、取り組みは一過性で終わってしまいます。
そこでまずは、健康経営の目的を「福利厚生」ではなく「経営戦略の一部」として位置づけることが重要です。
なお、厚生労働省は健康経営優良法人制度について「中小規模法人部門」を設け、健康経営を推進（参考：「健康経営の推進について」厚生労働省）しています。
こういった時流の流れと組み合わせながらトップ層を説得し、従業員の健康改善による生産性向上や離職率の低下、医療費負担の軽減など、具体的な経営メリットを数字で示すと効果的でしょう。
社員アンケートなどで健康課題を可視化して「経営リスクの一因になっている事実」を共有すると、経営層の納得を得やすいかもしれません。

課題の解決手法：予算確保のために工夫をする

中小企業では、健康施策に多額の予算を割くのが難しい現実があります。
しかし、工夫次第で無理なく取り組むことは可能です。
一例としてオンラインサービスを活用すれば、施設整備や外部講師の招聘にかかるコストを抑えながら、社員の健康促進を実現できます。
例えば『オフけん』のような法人向け健康支援サービスは、低コストで運動プログラムや健康コンテンツを提供できるため、中小企業でも導入しやすいのが特徴です。初期費用を抑えつつ、社員の運動習慣づくりや健康意識の向上を図れる点で、コストパフォーマンスに優れた選択肢といえるでしょう。
加えて、自治体や商工会議所の助成金制度を活用すれば、さらに費用負担を軽減できます。限られたリソースの中でも、継続可能な仕組みは整えられます。

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中小企業の健康経営において課題となるテーマについて『オフけん 健康管理』なら早期に解決へと導きます。
ストレスチェックや健診管理もアプリで行えるので、経営者や人事、総務に負担のかからないサービスをご提案。
高額な料金も不要なため、中小企業における健康経営に寄り添うサービスです。
お気軽にお問い合わせください。

【中小企業向け】健康経営を推進するリソースのヒントを知っておこう

中小企業が健康経営を継続的に進めるには、自社だけで抱え込まずに外部リソースを上手に活用する意識が有効です。
専門家や公的支援制度を活かし、効率的かつ効果的に健康経営を根づかせていきましょう。
推進に向けた方針のヒントをまとめました。

方針のヒント：専門家の支援を受けるメリットを検討する

健康経営は単に健康診断を実施するだけではなく、社員の行動変容を促し、職場全体の健康意識を高めていく長期的な取り組みです。
この点において、中小企業には外部の専門家の力を借りることが大きな助けになります。
たとえば、産業医や保健師、運動指導士、メンタルヘルスの専門カウンセラーなど各分野の専門家が関与すると、施策の精度と継続性が高まります。
社内だけでノウハウを蓄積しようとするよりも専門家の視点を取り入れることによって、課題の早期発見や改善のスピードアップも可能となるでしょう。
中小企業にとっては、限られたリソースを有効活用するうえで非常に合理的な選択といえます。

方針のヒント：助成金や補助金を活用できる可能性を探る

中小企業が健康経営を進めるにあたっては、国や自治体の助成金・補助金制度を活用することも視野に入れましょう。
たとえば、厚生労働省の「職場環境改善助成金」や地方自治体が独自に設けている健康増進支援事業などを上手に利用すれば、健康プログラムの導入費用や研修費用の一部をカバーできます。

また、助成金の申請にあたっては、健康経営優良法人認定を目指すのも有効な選択肢です。認定を受けると企業の社会的信用が高まり、採用活動や営業活動にも好影響をもたらします。
これらの助成金や補助金を利用しつつ、限られた予算を最大限に活用するためには自社の目的に合うサービスを見つけるリサーチも欠かせません。

★オンラインで導入できる『オフけん』が便利！

中小企業に費用対効果の高いサービスとしては、オンラインで導入できる『オフけん』の活用もおすすめです。
低コストで健康施策をスタートでき、従業員一人ひとりの健康データの可視化や運動プログラム提供など、健康経営の実践に必要な機能が一体化しています。
助成金と併用すれば、初期費用を抑えながら持続的な健康経営を実現できますのでぜひご検討ください。

なお『オフけん』では、あなたの会社の健康経営取組み状況診断を無料で行っています。まずは気軽に無料診断から始めてみて、今の会社の取り組み状況を可視化してみるのもおすすめです！

まとめ：中小企業が健康経営を続けるために必要な心構えとは？

健康経営は「導入して終わり」ではなく、継続してこそ成果が見える取り組みです。
特に中小企業は経営資源が限られているケースが多いからこそ、日々の小さな工夫や意識の積み重ねが大きな差を生みます。
そのため健康施策を“特別なプロジェクト”として扱うのではなく、日常業務の一部として自然に定着させることが重要で、経済産業省も「健康経営とは、従業員の健康保持・増進の取組が、将来的に収益性等を高める投資であるとの考えの下、健康管理を経営的視点から考え、戦略的に実践すること」と明確に位置付けています（出典：「これからの健康経営について」経済産業省）。

施策を継続していくにあたっては経営者自身が「従業員の健康＝会社の成長」という視点を持ち続けることが欠かせませんし、トップの理解と発信があってこそ現場での行動が変わり、組織全体の意識改革にもつながります。
社員が「自分の健康を大切にしてもらえている」と感じる職場はモチベーションも高まりますので、結果的に生産性や定着率の向上にもつながるメリットが大きいでしょう。

最初から、完璧を求めすぎる必要はありません。
自社の規模や状況に合わせて「できることから」始め、一つひとつの施策を積み重ねながら健康経営の土台を築いていく姿勢が重要なのではないでしょうか。

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