最新の記事
-
【オフけん健康コラム】疲労を溜めない栄養素
疲労が起こるしくみ →寝ることだけが休養（疲労回復）方法ではありません。適度な運動や、必要な栄養素の補給を行うことが重要！ 疲労回復に必要な栄養素 「疲…
詳しく見る
-
【オフけん健康コラム】熱中症に注意
熱中症になりやすい人はどんな人？ ①肥満の方 脂肪は筋肉よりも水分を蓄えにくい！さらに皮下脂肪が多いほど体内の熱が外に逃れにくいため、体温が上がりやすい…
詳しく見る
-
【オフけん 健康コラム】生活習慣病の予防と改善
生活習慣病とは？ 主に日常の食生活、運動不足、喫煙、飲酒など生活習慣に関連して発症する病気の総称で、代表的なものに高血圧症、脂質異常症、糖尿病などがあり…
詳しく見る
-
【オフけん 健康コラム】腰痛の予防と改善
腰の役割とは？ ①姿勢の維持腰は身体の中心に位置し、姿勢を保つために不可欠な役割を果たしています。これにより、立っている時も座っている時も、バランス良く…
詳しく見る
-
【オフけん 健康コラム】日本と世界の喫煙率
日本人の喫煙率は？ 日本の喫煙率は20年前の2002年と比較すると、男性では 48.4％から25.4％ 、女性では 12％から7.7％ に低下しています…
詳しく見る
-
【オフけん 健康コラム】ロコモティブシンドローム
ロコモティブシンドロームとは？ ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のため立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態を言います。…
詳しく見る
-
【喫煙者の同僚に対する意識って？】喫煙者の3人に1人が「たばこを吸う時間も仕事の…
こんにちは！福利厚生の強化や健康経営をサポートする心幸グループです。 企業内売店・食堂運営をメインに、福利厚生支援サービスを展開する心幸グループの「健康…
詳しく見る
-
令和7年度エイジフレンドリー補助金とは？徹底解説！変更内容もズバリ
エイジフレンドリー補助金は、高齢者を含む労働者の安全・健康を守る中小企業向け制度。腰痛予防や職場環境改善に活用できる補助内容と申請手順を解説します。
詳しく見る
-
喫煙者が多い職場の「やってられない！」ランキング～周囲の喫煙が原因で、過去に「退…
こんにちは！福利厚生の強化や健康経営をサポートする心幸グループです。 心幸ホールディングス株式会社（本社：兵庫県尼崎市、代表取締役：山﨑 忠 以下、心幸…
詳しく見る
-
健康経営アドバイザーの受験資格・難易度・費用まとめ｜意味ない？の結論と活用シーン
健康経営の推進役が必要な企業向け。健康経営アドバイザー資格の役割、取得方法、費用・難易度、エキスパートとの違いを整理し「取るべきか」を判断できます。
詳しく見る
